TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
アンレールの『メリハリ』
beauty
25.04.03
● アンレールの『メリハリ』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。ロン・デ・ジャンブ・アンレール、通称アンレール、···
Read More
関連記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
新着記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『確実な』5番ルルベ
5番プリエから『軸に立つ』
5番プリエから『軸に立つ』
ピルエットに繋がるデガジェ(4番プリエ)
ピルエットに繋がるデガジェ(4番プリエ)
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
『本当に』アンデオールしているか?
『本当に』アンデオールしているか?
ピルエットでなぜ倒れる(傾く)のか
ピルエットでなぜ倒れる(傾く)のか
【5番プリエ】バレエにおける全ての土台
【5番プリエ】バレエにおける全ての土台
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
ピルエット・アンデダン『3つのコツ』
ピルエット・アンデダン『3つのコツ』
ストゥニューをキッチリ回る
ストゥニューをキッチリ回る
結局は体幹が全て!
結局は体幹が全て!
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
『床を押す』とは?
『床を押す』とは?
体幹を『平らに立てる』
体幹を『平らに立てる』
タンデュの戻し方!そしてセンターでも…
タンデュの戻し方!そしてセンターでも…
硬い素材と柔らかい素材、どちらを選ぶ!
硬い素材と柔らかい素材、どちらを選ぶ!
ピルエットの家での練習は…
ピルエットの家での練習は…
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
コーディネーションが悪い…というお悩みにも『体幹』
コーディネーションが悪い…というお悩みにも『体幹』