TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
タグ:ネイル
もっと見る
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
beauty
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
その5番に意味はあるのか?!
ロンデジャンブで軸を変えないために
ロンデジャンブで軸を変えないために
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
目線は身体のセンサー!
目線は身体のセンサー!
ロンデジャンブをする『意味』
ロンデジャンブをする『意味』
【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか
【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか
グランバットマンは『高さ』より『質』
グランバットマンは『高さ』より『質』
舞台での(センターでの)安定を作る『お尻』
舞台での(センターでの)安定を作る『お尻』
腕の『扱い方』
腕の『扱い方』
ロンデジャンブで一番大切な瞬間!
ロンデジャンブで一番大切な瞬間!
上手くバランスが取れない原因はこれ!
上手くバランスが取れない原因はこれ!
ストゥニューをキッチリ回る
ストゥニューをキッチリ回る
ルルベで『カカトが後ろに行かない』
ルルベで『カカトが後ろに行かない』
結局は体幹が全て!
結局は体幹が全て!
『床を押す』とは?
『床を押す』とは?
ピルエット『腕でお尻を回す』
ピルエット『腕でお尻を回す』
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
軸が『折れない』ために
軸が『折れない』ために