TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
カテゴリー:fashion
もっと見る
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
beauty
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
回転の『落とし穴』が、こんなところにも…
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
ルルベは『足』だけの問題ではない
ルルベは『足』だけの問題ではない
バレエの『立つ』
バレエの『立つ』
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
軸脚の股関節は『軸足のカカトより前』
軸脚の股関節は『軸足のカカトより前』
目線は身体のセンサー!
目線は身体のセンサー!
『肩甲骨〜カカト』で上半身と下半身を繋ぐ
『肩甲骨〜カカト』で上半身と下半身を繋ぐ
『腕を伸ばす』って?
『腕を伸ばす』って?
プリエは『肩甲骨の下』で
プリエは『肩甲骨の下』で
大人バレエに贈る言葉『継続こそ力なり』
大人バレエに贈る言葉『継続こそ力なり』
軸を保つ『フラッペ後ろ』編
軸を保つ『フラッペ後ろ』編
ルルベで『小指の方に流れない』
ルルベで『小指の方に流れない』
回転を『始める』部分
回転を『始める』部分
震える程の頑張りは・・・ダメ!
震える程の頑張りは・・・ダメ!
ルルヴェに耐えよ
ルルヴェに耐えよ
もっと知識を深めて欲しい!
もっと知識を深めて欲しい!