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タグ：ご褒美

『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…

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25.05.19

バーで『軸脚側を鍛える』というけれど

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25.05.18

パッセで軸足ルルベになる件

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25.05.17

パッセの膝を横に開く件

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25.05.16

アテールだってパッセに立てているのか？？

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25.05.15

【続】『軸に立つ』（特にセンター、デリエール）

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25.05.14

『軸脚に立つ』（特にセンター！）

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25.05.13

『つま先を伸ばす』

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25.05.12

５番プリエから『軸に立つ』

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25.05.11

５番プリエ⇔ルルベで『軸作り』

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25.05.10

脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン

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25.05.09

デヴェロッペで脚を高く上げる方法

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25.05.08

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ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ

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『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤

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『内側の筋肉を使う』

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ピルエットが『できるようになった』と言える時

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バレエでは『股関節を伸ばしたい』

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『トンベ』は『腕』から！