TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
センターでアンデオールするために
beauty
25.01.31
● センターでアンデオールするために正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。バーのジュッテでセンターの話じゃないの?···
Read More
関連記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
新着記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
beauty
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
美しさを追い求める意識の欠如!
『体幹をキープする』
『体幹をキープする』
『バーから手を離してバランスを確認する時』
『バーから手を離してバランスを確認する時』
『バレエの真っ直ぐ』/『日常の真っ直ぐ』
『バレエの真っ直ぐ』/『日常の真っ直ぐ』
『出来る』より『解る』が大事!
『出来る』より『解る』が大事!
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
タンデュで『体幹トレーニング』せよ!
タンデュで『体幹トレーニング』せよ!
本当に軸脚に『立っている』か?
本当に軸脚に『立っている』か?
ピルエットで『持ち上げる』場所
ピルエットで『持ち上げる』場所
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか
【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか
プリエで『お尻でカカトを押す』
プリエで『お尻でカカトを押す』
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
『背中とお尻』でカカトを踏みたい
『背中とお尻』でカカトを踏みたい
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
『回転のための』アンナバン
『回転のための』アンナバン
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
ピルエットで『高め』のアンナバン
ピルエットで『高め』のアンナバン
震える程の頑張りは・・・ダメ!
震える程の頑張りは・・・ダメ!