TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
震える程の頑張りは・・・ダメ!
beauty
24.11.04
筋肉を縮めてはダメ! 身体が小刻みに震える程に頑張ってレッスンするのは良い事なのでしょうか? 確かに素人目に「凄く頑張っている」と映ります···
Read More
関連記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
新着記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
beauty
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『回転の練習の始め』
『つま先を伸ばす』
『つま先を伸ばす』
ジャンプで『つま先を伸ばす』
ジャンプで『つま先を伸ばす』
フォンデュをする『意味』
フォンデュをする『意味』
『バレエの真っ直ぐ』/『日常の真っ直ぐ』
『バレエの真っ直ぐ』/『日常の真っ直ぐ』
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
脚が上げやすくなる『背中の使い方』
脚が上げやすくなる『背中の使い方』
バレエは音楽が命です!
バレエは音楽が命です!
講習会での気付き!
講習会での気付き!
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
ロンデジャンブで一番大切な瞬間!
ロンデジャンブで一番大切な瞬間!
回転前の『カカト』
回転前の『カカト』
4番プリエの『後ろの膝』!
4番プリエの『後ろの膝』!
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
硬い素材と柔らかい素材、どちらを選ぶ!
硬い素材と柔らかい素材、どちらを選ぶ!
フォンデュ・ルルヴェが辛くなったら
フォンデュ・ルルヴェが辛くなったら
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
片脚プリエで『バラけない』(崩れない)
片脚プリエで『バラけない』(崩れない)
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤