TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
ピルエットの『腕』と『体幹』
beauty
25.03.16
● ピルエットの『腕』と『体幹』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。回転は腕から始め参考記事『回転時に『5···
Read More
関連記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
新着記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
beauty
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
5番ポジションに必要な『2つの努力』
パドブレって結構、大変??
パドブレって結構、大変??
バーに足を乗せてはダメ!『リンバリング』
バーに足を乗せてはダメ!『リンバリング』
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
バレエで『力を入れる』/『力を抜く』場所
バレエで『力を入れる』/『力を抜く』場所
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
軸脚がグラつくということは…
軸脚がグラつくということは…
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
ピルエットの『成功の基』
ピルエットの『成功の基』
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
プロとアマチュアを分ける『背中』
プロとアマチュアを分ける『背中』
【アンデオール】軸脚の下腹
【アンデオール】軸脚の下腹
バレエに『バランスを取る』など無い?!
バレエに『バランスを取る』など無い?!
アンデオールの理解が『間違っているかもしれない』話
アンデオールの理解が『間違っているかもしれない』話
タンデュの戻し方!そしてセンターでも…
タンデュの戻し方!そしてセンターでも…
片脚ルルヴェに立つ『仕組み』
片脚ルルヴェに立つ『仕組み』
ピルエットの家での練習は…
ピルエットの家での練習は…
ピルエットの練習を開始する時
ピルエットの練習を開始する時
ピアノ調律とストレッチ!
ピアノ調律とストレッチ!