TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
【アンデオール】この場所を『削りたい』
beauty
25.03.26
● 【アンデオール】この場所を『削りたい』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。アンデオール…「股関節から回す」な···
Read More
関連記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
新着記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
beauty
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
『習得』の順番
『習得』の順番
軸を作る『最善のエクササイズ』
軸を作る『最善のエクササイズ』
万人向けでは無いブログ!
万人向けでは無いブログ!
フォンデュから回転できるか?
フォンデュから回転できるか?
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
『カカト前』
『カカト前』
プリエは『肩甲骨の下』で
プリエは『肩甲骨の下』で
脚を『伸ばしきる』
脚を『伸ばしきる』
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
軸に立つ、軸を保つ
軸に立つ、軸を保つ
4番プリエの『後ろの膝』!
4番プリエの『後ろの膝』!
ポーズが『苦しい』時は
ポーズが『苦しい』時は
バレエではこの場所を強くしたい
バレエではこの場所を強くしたい
『脚を伸ばす』
『脚を伸ばす』
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
回転の練習を始める『準備』ができている?
回転の練習を始める『準備』ができている?
パッセ(ルティレ)を『開く』
パッセ(ルティレ)を『開く』